ile w pasie

Wiadomo jak u Rylskiego z poprawkami? Interesuje mnie liposukcja jeszcze, za pierwszym razem odessał tylko 400ml, czas tak jak za pierwszym razem ? Ile się płaci ? I czy po samym odsysaniu tłuszczu są nakładane szwy, oraz czy można chodzić w pasie usciskowym, a nie w kamizelce. Pozdrawiam

Nie interesuje Ci masa ciała a obwody. Nie określisz ile wody spadnie z mięśni a ile tkanki tłuszczowej. Spada w pasie a mniej z innych obwodów, sylwetka się poprawia, więc jest dobrze. Do lekarza możesz iść jakbyś potrzebował leków lub operacji. Idź do fizjoterapeuty. Niech pokaże Ci kilka ćwiczeń na wzmocnienie mięśni głębokich i manualnie [...]

duze spadki wagi mieliscie w skali tygodnia? udalo sie komus przekroczyc 3kg?pytanie z serii ile kg mi przybedzie na pierwszym cyklu mety ale ja nie pytam ile mi spadnie po tym }:-( tylko ciekaw jestem jakie wyniki zrobiliscie. Dzisiaj pomiar waga -2kg i w pasie -2cm po 7 dniach I teraz sie zastanawiam zwiekszac czy nie, samopoczucie normalnie [...]

[...] - spożywanie kalorii w płynie, różnego rodzaju shake'i. 2. Reverse diet naprawi mi metabolizm Teoretycznie powinien. 3. Mam stopniowo dodawać kalorie co tydzień, tylko po ile? 50? 100? Tak. Najlepiej 100-150kcal co 7-10 dni. 4. Kiedy nie dodawać już kcal? Gdy np. Jednego tygodnia waga pójdzie 0,5kg do góry i np. w pasie przybędzie, w następnym [...]

Derris ile jesteś na hell i jak leci waga oraz cm w pasie? ile razy w tyg aeroby itp ruch? Raczej wielu specyfików nie bedę łaczył, bo raz że to ryzyko, a dwa że drogo :) chcę cos konkretnego, co mocno spala, wypaca, i najważniejsze hamuje apetyt. Może pobudzać do działania. piszcie Panowie jakie efekty mieliście i po czym. Co do scorcha celowo go [...]

[...] ważyłem 93kg pas miałem 109. Obecnie jest 102cm Zresztą czego można chcieć po 6tygodniach redukcji, skoro wcześniej przez ponad pół roku nic się nie robiło... Nie zrozumiesz ile trzba w to włożyć wysiłku i ile wyrzeczeń skoro Twoja waga to 71kg przy wzroście 173cm... Pozatym stosuje się tylko i wyłącznie do rad z tego właśnie forum zarówno [...]

[...] szczegolnego oprocz wiekszej potliwosci jedyna rzecz ktora mi przeszkadza szczegolnie w nocy jak sie probuje spac. Od mniej wiecej 6/7 dnia zauwazalny zjazd energetyczny o ile przez pierwszy tydzien wystarczyla kawa tak teraz kofeina i monstery poszly w ruch zeby jakos przemeczyc dzien. Kofa 200mg srednio co 5 godzin czasem czesciej. Pozniej [...]

[...] No i mozesz porownac wyniki pracy wszytskich dziewczyn z konkursu przez 12 tygodni, to dobra lekacja tego co sie dzieje gdy cwiczymy solidnie i na ile mozemy siebie zmienic a na ile musimy sie pogodzic z niektorymi rzeczami. Jak to wszytsko jest osobnicze, Jak wyglada na prawde kobieta ktora ma "tendencje" do [...]

[...] 3 razy w tygodniu :-) Tylko pod warunkiem, że zjesz mniej niż zużyjesz. Przyznam, że skróty MC, WL oraz "żołnierz" nic mi nie mówią. Nie liczę kalorii choć sprawdzam co ile ma kalorii oraz tłuszczu, ale na 100% w tej chwili więcej spalam niż zjem. Nie potrafię się jednak ustosunkować do zawartości węglowodanów, bo nie do końca rozumiem ich [...]

[...] chcesz widzieć retencje? Bo jadłeś za dużo T3 i pewnie miałeś za mało żarcia w misce i już rozwiniętą IO, albo tak reagujesz. Mając IO nie powinieneś jeść więcej T3 niż tyle ile da Ci górną normę. Cardio nie spala tłuszczu, tylko deficyt. Najpierw podstawy, a potem środki, bo inaczej wygląda to jak wygląda. Chciałeś, że samo zeszło i g**** z [...]

Gubrin -to się Tobie udało !!! :-) Panowie-a tak naprawdę jakie to ma znaczenie ile ma w pasie?@-|:-> Ja uważam,że zaprezentował super formę na tej konferencji-ale ma sylwetkę rozbudowaną w starymstylu-stąd właśnie przy dzisiejszych mistrzach tak to się prezentuje. Na tym przykładzie też widać ,jak mocno poziom przez te 13 lat poszedł w [...]

Nie wiem ile bf poszło w górę ale dość sporo zwłaszcza w ostatnich tygodniach masy gdy jadłem do oporu grubo ponad 5tys kcal to dało się zauważyć ze w pasie przybywa zbyt szybko.

Właśnie obwody też stoją w miejscu, wszystko na granicy błędu pomiaru. Hmm, a na jaki przyrost cm można liczyć np. w bicepsie, klacie w miesiąc tak orientacyjnie? A ile może w pasie wzrosną? Ile dać sobie tłuszczy? Obecnie mam 110 gram.

[...] jak <brzydkie słowo> Takie definicje kulturystyki to i ja se mogę napisać: Kulturystyka to w istocie rozbudowanie ogromnych mięśni, wyciśnięcie z organizmu najwięcej ile się tylko da... Harmonia, symetria, proporcje, definicja. To wszystko przecież Ronnie, bez kitu, ma, na jednej z poprzednich stron w pozie bicepsy przodem, doskonale [...]

Rozumiem jak możesz popytaj bo chętnie odkupie. Ja mam jeden pas na klamrę ,którego nie używam od jakiegoś czasu....to jest starszy model INZER ale 2 lata temu została wymieniona klamra. Tylko to duży rozmiar XL ...ile Masz w pasie ?

Jak długo juz masujesz i ile obecnie w pasie ?

tak z czystej ciekawosci ? ile on ma w pasie?

Hehe też uwielbiam pytania na forum "ile on ma w pasie" i "Jak jego wyniki siłowe" %) Fajnie Ron wygląda. Szkoda tylko że talię ma jak beczka.

[...] powtórzeń, 7. wznosy prostych nóg w zwisie na drążku 3 x 15-20 powtórzeń „Zawsze mam problemy z łydkami i przedramionami. Prosze o instrukcje , jak powinienem je ćwiczyć i ile razy w tygodniu.” Ćwicz je w 3-4 seriach do załamania, po każdym treningu. „Brzuch chciałbym wykonywać przed każdym treningiem (3x w tyg) Byłoby to tylko 1 ćwiczenie na [...]

[...] tego często moje legginsy są przepocone w pasie lub na tyłku..na siłowni ciągle widzę ludzi którzy mają całe tyłki mokre i to dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn... to ile jak gdzie się pocimy zależy od naszego organizmu...czasami mam takie dni że że po 3 min marszu na bieżni już jestem spocona jak:-> ....a nie mówię co jest jak się wezmę [...]